Snacka går ju

Jo, men snacka går ju. Mindfulness. Vara här och nu. Jo, tjena.

Den här senaste dagarna har ätit upp mig. Helt och hållet. Otuggat. Bara glufs liksom. Och jag har bara följt med som Moby Dick in i valens gap. Det är lätt att snacka om att vara här och nu, och jag kämpar verkligen med det. Men när stressen och vardagen tar strypgrepp är det lätt hänt att ramla in i gamla spår och bara överleva sig igenom dagarna. Inte stanna upp, inte hinna med. Andas högt uppe i bröstkorgen och bita ihop. Bara bita ihop lite till…

Men nu är det ä n t l i g e n fredag och det är tänkt att helgen ska gå i återhämtningens tecken. Inga tider att passa, inga måsten. Sovmorgon, långfrukost, strosa runt i myskläder och bara vara. Så ser planen ut.

Nu – middag, ett glas vin och stup ned i TV-soffan. Doobidoo – here I come! 🙂

---